お元気でしたか?今週もよろしく~~~~~♪

ダイエット31日目夕食を500cal弁当に!2014年11月20日

500カロリーのお弁当
 夕食をお弁当にしてから、ちょうど今日で1ヶ月です!
 朝食も食べ、昼は、炭水化物を抜いたものを食べ、間食などは控え、お酒も控え、いったい何キロ減ったでしょうか・・・・・・!

 なんと、1ヶ月で、5キロ500グラムも減りました!!
 これだけで、とても動きや好きなった気がします!
 お腹もだいぶ、へっこんだ気がします!!

 ただ、お弁当を食べた後、眠くなって寝てしまうことが多いので、どうしても運動ができていません。
 来月は、なんとか運動も入れて行きたいものです!

 しかし・・・無理なく体重が減って行くのは嬉しいものです!
 明日からも、がんばりましょ~~~~~~~~~~~~~~~♪゜・*:.。. .。.:*・♪

コメント

_ GTL乗り ― 2014年12月17日 13:32:45

知らない間に自分だけ痩せてズルい!

ダイエットは順調ですか?

今も続いてるの?

_ yume ― 2014年12月17日 20:31:21

お久しぶりです!豚になったかい?
私は痩せたら、もうもうモテモテですわよ~~~~~~♪゜・*:.。. .。.:*・♪
な~~んて、うそっぱち!

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