今日のお弁当は、塩麹につけておいた鳥の胸肉ですが、麹ごとフライパンに入れると焦げてきそうだったので、水を入れてエノキをいれました。少し塩がきずそうでしたが、ｴﾉｷを入れたら、ちょうど良いかんじになりました。
　ごはんは、古代米をカップ半分、４合の米に入れて炊きました。お赤飯みたいで、とても美味しそうです。つけわせも、なるべく同じににならないように、マンネリにならないようにと思っています。野菜は、ナスに白菜を入れました。容器にそばつゆと生姜と水を入れ、その中にナスと白菜を入れます。そして電子レンジでチーン！完成！

　あ・・・スペイン産のオリーブを２個入れました♪゜・*:.。. .。.:*・♪

　できるだけ、いろいろな食材で！
　できるだけ、薄口で！
　できるだけ、できたものは買ってこない！
　できるだけ、見た目も考える！

☆今日の大反省！！！！！！！！！
　
　お茶に誘われて、ミルフィーユのケーキ食べちゃいました！

　おいしかった・・・本当に、おいしかった！！！

　泣きたいぐらい・・・おいしかった！！

☆風邪は、昨日の薬が、バッチリ効いたみたいで、今日はだいぶ調子が良くなりました！土曜日まには完治します！！！

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