今日は職場の、おまつりでした♪朝からみんな、大忙しでしたが、お天気も良く、楽しいおまつりでした♪
　出勤が早いので、早起きして、お弁当を作りました。シシャモを焼いたのですが、猫がうるさいので、顔と尻尾はくれてやりました！！（優しさギッチリ！！）猫たちは大喜びでした♪゜・*:.。. .。.:*・♪

　遅番の人が用事があるので、私は妙高のツーリングにも行けなかったし、お友達とも飲みにもいけないし、まったく引きこもる以外にやることがないので、遅番もやってあげることにしたけど、おまつりのあとは、さすがにくたびれていて、ほとんど遊んでいた・・・。

　あっ！お弁当は、シシャモを入れましたが、９０円の安いシシャモを半分いれたもので、豆魚肉卵類が足りないかと、今日は大豆を入れてみました。海藻類も海苔だけなので、ひじきも入れてみました。シシャモは焼いただけ！しいたけ、舞茸、ひじき、大豆は、そばつゆで煮ただけ！！人参とブロッコリーは茹でた後、すし酢をからめただけ！

　ごはんは１５０グラムピッタリ！！

　だいたいバランスのとれた食事だと思いますが、専門家の方たち！いかがでしょうかね～～～～～～～～♪゜・*:.。. .。.:*・♪

　夕方も、だんだんお腹がすかなくなって、お弁当を楽しみに帰って来て、これを食べればOKになってきているのですが

　今日の失敗は「まつり！！」です！！

　美味しすぎるスリランカカレーを３００円で食べ（昼は炭水化物を食べないのに、少し入れてもらってしまった）
　焼きそばは、味見だけで２００円で買ったのですが、完食！
　大好きなフランクフルトは、２本買って完食！

　完全に食べ過ぎ！！笑

　さっき帰って来て、お弁当を食べましたが、風邪ぎみで喉が腫れているので、みかんを１個（ビタミンC）食べました。

　も・・・・すっごく疲れたから寝たいところですが、今日は、筋トレの日です！！１日おきに、筋トレをしなくてはならないのですが・・・今日はもう無理しないで、寝てしまお～～～っと！！

　さて・・・体重は・・・

　来年の６月まで続けて（目標検診オールA)、ゆっくりゆっくり痩せます！！そうしないと、シワだらけの顔になるじゃんか～～♪

　高級アーガンオイルを寝る前に目のまわりに塗り
　水素水を１日２リットル飲み
　美の追究を・・・と言いたいところですが、長生きしたいので、健康第一の生活をすることにしたんです♪゜・*:.。. .。.:*・♪

　そういえば、今日、すごい昔の友だちが、職場に来て、定年前に脳梗塞になって、仕事をやめて主夫をしていると言っていました。彼が、毎日毎日、お酒を飲んでタバコを吸っていた結果だと言っていました。
　久しぶりにあった友だちに、体調悪くした人たちの話を何人も何人も聞きました。ほんと・・・・・・健康第一と実感しています♪

　あ・・・・・・喉が痛い・・・・もう寝ようかな～～(=-ω-)zzZZ乙乙

　痩せて美しくなった夢でも見るか・・・・