太るのは、生活習慣に問題があるのです♪

↑人ごとみたいに書いてみました♪

太る原因を分析してみましょ～～～～～～～～♪

◎消費カロリーより、摂取カロリーの方が多い
◎脂っこいエビフライとかが、大好きである
◎夜中に、何か食べたくなる
◎暴飲暴食して遊ぶのが大好き
◎ストレスがたまると食に走る
◎運動不足

改善するには

◎食べない
◎海老は焼いて食べる
◎夜中には寝ている
◎暴飲暴食は、野菜にする
◎ストレスを捨てる
◎運動する！！

ダイエットなんて、簡単さ！！！