やたら生活が安定しています♪゜・*:.。. .。.:*・♪

　今日は遅番で帰って来るのが遅くなりましたが、お弁当を食べて、運動をして、お風呂に入って、ゆっくりとテレビをみました。

　『ファーストクラス』というドラマにはまっています・・・

　意地悪な女性が面白い！！！≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ


　今日の、お弁当のおかずは、この前、ピーマンの肉詰めを作った時に残ったひき肉をキャベツで巻いてコンソメでコトコトと煮て、タッパに入れて冷凍にしておきました。それを解凍して、ブロッコリーを入れてさらに煮て完成！！
　モヤシとホーレン草は、胡麻和えに！美味しいシソたくあんがなくなってしまったので、今日は生協に行って買ってきました。

　こ～～～んなに美味しいのに９８円です！！！

　しかし・・・帰って来て、食事の支度をしなくて良くなってから、ほとんど外食をしなくなったし、お弁当が楽しみで帰って来て、これだけで大満足なので、生活週間の改善になっているかもと嬉しい日々です！

　毎日２リットルの水素水を飲んでいましたが、今日から３リットルにしましたが・・・・・・やっぱり、それだけ水を飲むというのは、辛いものがあって、まだノルマが残っています・・・。仕事中にトイレは近くなってしまうし・・・今後の課題だなぁ～～～～～～～～～～♪゜・*:.。. .。.:*・♪

今日は久しぶりに筋トレをしました！１日おきにがんばろ！！

体重は、あまり変化はないですが、基礎代謝が毎日少しづつ上がっています！！！

しかし・・・・飲み会の誘いがやっぱり多すぎるような気がしています。今月だけで、４回！！カロリーが心配です！夜は、お弁当がいいな～～～～～～～～♪゜・*:.。. .。.:*・♪