お元気でしたか?今週もよろしく~~~~~♪

ダイエット17日目夕食を500cal弁当に!2014年11月06日

 愛用していたコンパクトなカメラが壊れてしまって、ガックリ!!新しいカメラを購入したのですが、なんだか、すごく気にいらなくてガックリです!!!!やっぱり目で見て買えばよかったかな・・・・。

 今日の、お弁当は、またまた、シソたくあんが復活です!昨日生協に行って買って来たものです!98円ですが、本当に美味しいです!
 生協でブリも半額だったので、思わず買いましたが、ちょっとダイエット中には、油が多かったかな!!と思いましたが、おいしかったです!海藻類が足りないので、釣り大会でもらった岩のりを入れました!めちゃ美味しいです!!
 あとは、煮魚の残り汁に入れたキノコたちと、職場で無人販売している近所の畑から朝取りした低農薬のトマト!正直言って、うちのよりも美味しいかも!!!また買ってこよう・・・・・・

 ダイエットをはじめて、4キロ減ったのですが、そのあと、体重はまったく減らなくなり、摂取カロリーが多いのかな・・・とも思っていましたが、この週間を続けることが大事かと思い、あまり体重のことを気にしないようにしています。
 水素水3リットル飲むようにしていますが、これは、なかなかきついです!何しろトイレにばっかり行っています。2リットルまでは飲めているのですが、あまった水素水は、玄関の植物となにあげています。

 あ~~~~~~~6月までがんばるぞ~~~~~♪゜・*:.。. .。.:*・♪

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